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Reisen im Sommer, also lassen Sie kümmern sich um Flüssigkeitszufuhr!

Es ist Sommer, und egal wo man in Brasilien gehen: immer Wärme tut! Und wer Vorteil nimmt der Saison, zu reisen, zu genießen und ruhen, sind einige Ernährungstipps wichtig, um deren Gesundheit zu gewährleisten - und natürlich nicht zu vergessen das Gewicht!

Flüssigkeitszufuhr ist unerlässlich

Während der Fahrt, vergessen wir oft die Gewohnheit des Trinkwassers - direkt an der wichtigsten Moment, das ist der Sommer. Trinkwasser ist wichtig für die Gesundheit und Gewicht Wartung. Daher der Vorschlag, immer eine Flasche Mineralwasser in der Nähe sind zu beachten. Neben der Vermeidung von Austrocknung (manchmal schwerwiegend), ist es wichtig, die pflegen tan?

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Wie Weihnachten und Neujahr ohne Gewichtszunahme zu genießen!

Weihnachts- und Silvestermenü sind köstlich, und Treffen mit Freunden, Verwandten konstant sind. Feiern Sie auch, ohne zu gewinnen ein paar Pfunde mehr scheint schwierig.

Es ist aber durchaus möglich!

Folgen Sie einfach einige grundlegende Richtlinien und gute Entscheidungen zu treffen! Hier sind einige Ideen, um nicht zu erschrecken, um auf die Waage:

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Wie, um das Gewicht im Urlaub zu halten

Nähert sich dem Ende des Jahres, und jeder ist über das Ende des Jahres Reise denken. Einige Leute im Juli kommen nach vorne und haben den # projetoverão begonnen. Andere Menschen in Verzweiflung und einem Monat, bevor Sie zu Fuß in den Sand versucht, Schaden anrichten. Und es gibt Menschen, die bereits in Panik fragen, was Sie beim Reisen zu tun. Die Angst vor Gewichtszunahme während der Touren ist größer als jede Begierde, einen neuen Platz zu kennen.

Aber würden Sie all diese Angst müssen? Denken Sie darüber nach, ich eine Liste von praktischen Tipps für Sie Ihre Reise zu genießen vorbereitet, ohne Angst vor dem Fett - und genießen die Freuden der eine Fahrt!

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Marina Nogueira - Neuheit Pousadinhas für Sie!

Die Pousadinhas haben eine gute Nachricht für unsere Leser! Sind neugierig? So ohne weiteres ... Für Sie, die alles über gesunde Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und wissen, wie noch mehr, die reisen und in der Lage, jeden Moment zu genießen, ohne sich Gedanken darüber, dass sie über das, was zu bringen, um auf der Reise, oder wie man schöne Ferien leben essen denken wollen ohne Regime leiden vor und nach, und Sie dies und mehr brauchen gute Tipps, brachte ein Kolumnist es spezielle schriftlich an Sie!

Willst du wissen, wer dann? Ich werde ein paar Tipps geben: sie ist schön, intelligent, hat in der TV-Show Interviews teilgenommen haben, hat eine erstaunliche Blog und gibt Tipps, wie Sie glücklich, ohne Kalorien zu zählen sein kann! Sie wissen, das ist? Einführung Marina Nogueira, die neuen Kolumnist Blog Pousadinhas, die immer geben wird, besondere Tipps für alles, was Sie wollen und brauchen, um über Ernährung wissen!

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